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Hilary Swank nous décomplexe pour les fêtes

Le moment des fêtes, c’est le moment de tous les excès. C’est aussi celui de tous les complexes puisque pendant que l’on paye notre laxisme chocolaté, les stars, elles, restent désespérément fines, arguant qu’elles ne lâchent rien sur leur régime alimentaire. Heureusement, il y a des exceptions !

Cette année, si vous voulez vous faire plaisir sans devenir un monstre de culpabilité, écoutez juste Hilary Swank, la ravissante actrice et égérie de Guerlain, qui ne laisse pas impressionner par le discours dominant qui veut que l’on se prive des plaisirs liés au fête pour rester mince.

Ses conseils ne concernent pas ses astuces en terme de régime, liposuccion, crème amaincissante et autres sujets liés à l’impératif de minceur, non, elle se contente de nous gratifier d’un petit conseil sympathique pour gérer les kilos des fêtes au mieux.

“Il suffit de porter des ceintures élastiques! Comme ça, vous pouvez manger beaucoup et grossir un peu. A partir d’Halloween et jusqu’au Nouvel An, je mange, je ne fais que ça. C’est pour ça que les ceintures élastiques sont un must pour moi.” Enfin une star qui ne prône pas le régime à tout prix, quel bonheur!

Merci Hilary !

 

 

Aujourd’hui c’est Body Minceur!

Les filles nous sommes d’accord, tout est question d’anticipation. S’inquiéter des plis indésirables de nos petits ventres et de la largeur inconsidérée de nos moins petites fesses la veille de partir en vacances, c’est zéro pointé. La clé, c’est de commencer le plus tôt possible et de faire de notre vie saine une habitude (à quelques exceptions près évidemment).

Alors, ANTICIPEZ, activez-vous maintenant et bougez votre popotin le plus tôt possible. Au moins,nous sommes quasiment sûres d’obtenir un semblant de résultat au moment de se trimballer en bikini, et c’est un résultat durable que de petits excès n’anéantiront pas, du moins pas immédiatement. Alors crème minceur, régime ponctuel (traduction: privations inhumaines le temps de perdre les kilos en trop et dépression profonde) et je ne sais quelles solutions ayant trait aux tortures que s’infligent habituellement les femmes pour maigrir, vous oubliez.

Ce qu’il faut, c’est évidemment arrêter de se goinfrer de petits écoliers en rentrant du boulot, mais surtout, il n’y a pas de miracle, il faut transformer la graisse en muscle. Conclusion: à vos salles de sport les filles! Allez vous faire gueulez un bon coup dessus en remuant des poids et des altères ou en moulinant comme des malades sur des vélos sadiques. Je sais, dit comme ça, ça n’a rien de folichon mais je vous assure, quand on commence à y aller régulièrement, ça devient presque un besoin. Et c’est tellement bon, après une heure de souffrance, de se sentir lasse mais fatiguée comme il faut, détendue.

Le summum c’est le petit hamman à la fin, si votre salle de sport en propose, franchement, c’est le nirvana. Moi j’en profite pour prendre soin de moi et me relaxer tranquillement.

Vous allez me dire: la salle de sport c’est un investissement jeune fille! Je ne sais pas combien tu gagnes au loto mais moi je ne peux pas me le permettre! oh oh hé hein bon! Ne me dites pas que le paquet de cigarettes consommé par jour, auquel s’ajoutent les granolas et les maxi pots de nutella n’équivalent pas à un budget sport! Quand on veut, on peut! Alors le programme Jane Fonda 2011, c’est maintenant ou jamais!

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