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I love my peau, alors je la chouchoute

Ce ne sont pas des blagues. Le visage est la partie de notre corps la plus exposée aux rayons du soleil, aux méfaits de la pollution et tout le tralala. Même si l’on peut avoir l’impression que les marques de cosmétiques nous bassinent pour qu’on prenne soin de notre peau en achetant tel ou tel produit, il est vrai qu’elle est l’objet d’agressions quotidiennes.  Il est important d’en prendre soin via des gestes simples et quotidiens.

Premier réflexe: boire, boire et boire, l’idéal étant de viser les 1,5 litres d’eau par jour. L’eau élimine les toxines et éclaire le teint mais contribue surtout à l’hydratation de la peau. J’ai bien dit boire de l’EAU. Oubliez l’alcool qui aura l’effet inverse et ne prenez pas le prétexte qu’il y a de l’eau dans la bière pour vous siffler tranquillement vos canettes.

Le démaquillage est très important aussi. Après l’usage d’un produit démaquillant, il est préconisé de terminer en se rinçant à l’eau claire et froide. L’eau froide est réputée pour vivifier et d’affermir la peau. Ne pas oublier de bien sécher son visage avec une serviette propre en se contentant de tapoter. Il ne s’agit pas de poncer la peau.

Une fois votre peau nettoyée, vous pouvez appliquer votre crème de jour ou de nuit. Chaque peau est différente et il est nécessaire de tester plusieurs produits avant de trouver le sien.

Enfin, il existe quelques gestes bonus pour optimiser le travail de fond:  le gommage par exemple, rituel possible une fois par semaine, mais pas plus, permet de nettoyer l’épiderme en profondeur et de le débarrasser de ses cellules mortes. Encore une fois, la douceur est de mise.

En suivant avec discipline ses petits gestes quotidiens vous améliorerez considérablement la beauté de votre peau tout en lui assurant santé et longévité.

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