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Comment passer les vacances d’été si vous êtes coincées au bureau ?

Nouvel emploi, job d’été, stage obligatoire, nombreuses sont les filles qui resteront coincées dans un bureau tout l’été. Facile de déprimer quand bloquée derrière un ordinateur les photos de vacances des copines défilent sur Facebook, et l’aiguille de l’horloge semble ralentir d’heure en heure. Le top 5 des solutions pour tenir le coup :

1. Recréez la plage au bureau

De plus en plus de cités balnéaires proposent des webcams en temps réel pour voir l’état des vagues ou la fréquentation des plages. Le site viewsurf.com recense une bonne partie du littoral français. Prenez cinq minutes de pause pour admirer les surfers de la plage de Lacanau. Bonus : achetez un ventilateur avec un mode “brise naturelle” : l’appareil fonctionnera en passant de manière aléatoire d’une vitesse de ventilation à l’autre simulant un effet de brise naturelle pendant que vous contemplerez la plage.

2. Garder un bon teint en toute circonstance

Le meilleur moyen de ne pas sombrer dans la déprime, c’est d’abord de se sentir bien dans sa peau. Justement, évitez à tout prix le teint cadavre, sauf à vouloir rajouter du glauque au morne ambiant. Optez pour un teint bronzé et frais. Pas le bronzage de cabine réservé à l’hiver ou le fond de teint en crème qui suinterait à la moindre sueur. Choisissez plutôt une poudre bronzante légère et aérée type Terracotta de Guerlain. Disponible en huit teintes selon son hâle naturel, et légèrement parfumé, le maquillage est quasiment indétectable et vous laissera bonne mine toute la journée.

3. Pas de maillot, ce n’est pas une raison pour prendre des kilos

Chaque grande ville propose son animation pendant les vacances. De Paris à Saint-Quentin dans l’Aisne, les plages artificielles poussent comme des champignons en juillet. Souvent de bons endroit pour s’aérer, se promener où se défouler. Un petit footing hebdomadaire parait raisonnable pour éliminer les quelques glaces des soirs chauds d’été.

4. Faites tout ce que vous avez oublié de faire pendant l’année

L’été c’est l’occasion rêvée pour combler tous les petits oublis de l’année écoulée. On s’était juré de refaire faire sa carte d’identité, de changer son forfait de téléphone, ou de répondre aux voeux de bonne année de sa grande tante. Bref, tout ce que vous avez repoussé au lendemain faute de temps. Les magasins sont vides de monde, les administrations restent ouvertes, l’agenda est moins chargé, c’est le moment de tout régler pour commencer l’année suivante d’un bon pied !

5. Enfin fuyez votre bureau le 10 août

Faites ce que vous voulez, mais débrouillez vous pour ne pas aller au bureau le 10 août. Le deuxième mercredi du mois d’août est très sérieusement décrété “le jour le plus chiant” de l’année. Personne au bureau, personne dans les rues, rien à la télé, l’ennui total. C’est le jour pour forcer le destin et s’accorder enfin, une vraie journée de vacances…

Aujourd’hui c’est Body Minceur!

Les filles nous sommes d’accord, tout est question d’anticipation. S’inquiéter des plis indésirables de nos petits ventres et de la largeur inconsidérée de nos moins petites fesses la veille de partir en vacances, c’est zéro pointé. La clé, c’est de commencer le plus tôt possible et de faire de notre vie saine une habitude (à quelques exceptions près évidemment).

Alors, ANTICIPEZ, activez-vous maintenant et bougez votre popotin le plus tôt possible. Au moins,nous sommes quasiment sûres d’obtenir un semblant de résultat au moment de se trimballer en bikini, et c’est un résultat durable que de petits excès n’anéantiront pas, du moins pas immédiatement. Alors crème minceur, régime ponctuel (traduction: privations inhumaines le temps de perdre les kilos en trop et dépression profonde) et je ne sais quelles solutions ayant trait aux tortures que s’infligent habituellement les femmes pour maigrir, vous oubliez.

Ce qu’il faut, c’est évidemment arrêter de se goinfrer de petits écoliers en rentrant du boulot, mais surtout, il n’y a pas de miracle, il faut transformer la graisse en muscle. Conclusion: à vos salles de sport les filles! Allez vous faire gueulez un bon coup dessus en remuant des poids et des altères ou en moulinant comme des malades sur des vélos sadiques. Je sais, dit comme ça, ça n’a rien de folichon mais je vous assure, quand on commence à y aller régulièrement, ça devient presque un besoin. Et c’est tellement bon, après une heure de souffrance, de se sentir lasse mais fatiguée comme il faut, détendue.

Le summum c’est le petit hamman à la fin, si votre salle de sport en propose, franchement, c’est le nirvana. Moi j’en profite pour prendre soin de moi et me relaxer tranquillement.

Vous allez me dire: la salle de sport c’est un investissement jeune fille! Je ne sais pas combien tu gagnes au loto mais moi je ne peux pas me le permettre! oh oh hé hein bon! Ne me dites pas que le paquet de cigarettes consommé par jour, auquel s’ajoutent les granolas et les maxi pots de nutella n’équivalent pas à un budget sport! Quand on veut, on peut! Alors le programme Jane Fonda 2011, c’est maintenant ou jamais!

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